Manfaat olahraga basket
Bila ada yang bertanya apa manfaat olahraga basket? Maka kalian bisa bilang kalau manfaat olahraga basket sangat banyak dan bagus untuk tubuh. Untuk kalian para orang tua yang mau anaknya sehat dan menjaga kesehatannya bisa dengan mengajak mereka berolahraga. Salah satunya olahraga basket.
Ada banyak manfaat yang bisa di dapat saat melakukan olahraga basket. Tahukah kalian kalau setiap gerakan basket bisa membantu mengembangkan dan memperkuat fisik kalian. Sudah banyak beberapa penelitian yang mengatakan kalau olahraga basket sangat bagus untuk anak – anak dan remaja.
Pastinya kalian penasaran bukan akan manfaat yang di dapat dari bola basket. Nah manfaat yang bisa kalian dapatkan dari basket yaitu:
- Memperkuat fisik anak
Bisa membuat tubuh anak yang tadinya lemas jadi kuat dan mempunyai pertahanan yang bagus untuk tubuh. Bisa membantu membakar semua karbo yang ada di dalam tubuh dan meningkatkan daya ingat anak. Natlconsumersleague
- Tangkas
Bermain bola basket membuat anak – anak lebih banyak gerak. Lebih cepat dan mudah mengendalikan larinya saat menghadang musuh. Kemampuan terus meningkat dan membuat pergerakan jadi lebih cepat.
- Pertumbuhan
Tahukah kalian kalau anak yang bermain bola basket juga bisa membantu masa pertumbuhan. Membantu tinggi badan anak jadi lebih tinggi dan melancarkan aliran darah di dalam tubuh. Sering melakukan lompatan dapat membuat otot dalam tubuh terangsang dan membentuk kekuatan untuk tulang.
- Konsentrasi
Selama dalam pertandingan atau latihan basket bisa membantu meningkatkan daya pikir anak. Bisa lebih konsentrasi dalam mengambil bola dalam musuh. Bukan hanya memperkuat fisik saja tetapi juga bisa membuat konsentrasi anak jadi bisa lebih focus. Bisa membuat strategi dalam melawan musuh saat bertanding.
- Sosialisasi
Masuk ke dalam tim menandakan kalau anak tidak main sendiri. Bermain bersama teman membentuk tim dan bisa membuat anak – anak bekerja sama dengan tim. Membuat mereka mudah di ajak bicara dan membentuk rasa saling menghargai satu sama lain. Mengubah sikap menyendiri menjadi penuh banyak teman.